- STYLE - YASUHIRO YAMANE / Y2-DIARY

皆さん、お疲れさまです。

俺は、
そもそも、よく「忘れ物」を
してしまいがちですが…
さらに最近は、「うっかり忘れ」まで
増えてきたような気がします。

皆さんは、どうでしょうか？

実は、
このように…「忘れっぽくなる」とき
脳からは「無意識のメッセージ」が
出ていると言われます。

そもそも、
「物忘れ」の原因は、
我々の脳の海馬に作用する…
「コルチゾール」という、
苦痛系ホルモンが大きく関わっています。

何かを忘れてしまうたびに
「最近、忘れっぽくなってきた」
…と、自身が心の中でつぶやいたりすると、
潜在意識の中に「物忘れが多い」と
思い込ませる…
アファーメーション効果に繋がり、
「もっと物忘れをしろ！」と、
自己暗示をかけてしまうことになります。

つまり、
「物忘れ」などをした時は、
逆に！
「記憶はクリアに冴えている」
…といった、
ポジティブなアファーメーションを持つことが、
記憶力のアンチエイジングにもなり…
脳内に、報酬系ホルモンを分泌させます。

さらには、
これからの「目標」「夢」
…といった、目的を持つことで、
脳内の海馬に
報酬系ホルモン「オキシトシン」の分泌が、
より強く！作用します。

そんなわけで、
ストレスを溜める「悲観的思考」ではなく、
物事を、前向きに考える…
「楽観的思考」を心がけることが、
「物忘れ防止」に役立つ。
…となるわけです。

皆さんも、是非！
「物忘れ」を少なくする…
ポジティブな「楽観思考」で
報酬系ホルモンを分泌させて下さいね。
はい～…。

そして、
いよいよ明日、土曜日は…
「FLYING CAT 2」福岡公演♪
九州の皆さん！
是非、遊びに来て下さいね。
心からお待ちしています…。

では、
今日が、皆さんにとって
素敵な１日になりますように…。　　 　YASUHIRO★