- STYLE - YASUHIRO YAMANE / Y2-DIARY

皆さん、お疲れさまです。

夏、真っ盛り！
連日、暑い日が続いております。
皆さん、体調を崩してないでしょうか…。

ホント日中は、太陽の日差しが強いので
水分補給をしっかりとって、
熱中症にならないよう、気をつけて下さいね。

その他にも、
太陽の光を長時間！
特に紫外線を直接浴びると…
しみ、しわなどの光老化や、皮膚ガン、
DNA損傷など、
様々な悪影響が懸念されます。

しかし、その一方で…
紫外線は、我々の免疫力を維持させる
ビタミンDを体内に生成させるほか…
日光浴は、体内時計のズレをリセットし、
快適な生活を送れるよう、働きかけてくれます。

さらに、大きく見ると…
太陽光は、植物の光合成を助け、
我々の大切なエネルギーを生むだけでなく、
地球上の生物にとって必要不可欠なもの。

そんな太陽が、もし失くなったとしたら…
１日中、真っ暗な暗黒の世界になるほか、
地球は冷え込み、気温はマイナス２００度
にまで達します。
まさに、生命を維持することは不可能と
なるでしょう。

そんな…偉大なる「太陽の恩恵」に
感謝しながらも、
うまく太陽と付き合いつつ…
皆さんと共に、
素敵な夏を過ごして行きたいものです。

では、ひとまず…
今日が、皆さんにとって
素敵な１日になりますように…。　　 　YASUHIRO★